O zdravém způsobu sezení se mluví neustále, je dokonce probíráno na nejrůznějších lékařských konferencích, především ze strany rehabilitačních lékařů. Kolik toho již bylo napsáno a řečeno o kancelářských židlích a kancelářských křeslech ! Někteří rehabilitační lékaři doporučují střídat pozice při práci za počítačem, která trvá, jedná-li se o zaměstnání, často i více než osm hodin denně.

Nemluvte, konejte!

Předejít problémům s pohybovým aparátem tak můžete poměrně jednoduše tím, že si kromě křesla či židle, které odpovídají zdravému způsobu sezení, pořídíte například správně velký gymnastický míč, nebo klekačku, a budete své pracovní pozice moci střídat. Žádné vaše tělesné funkce nebudou stále v jedné strnulé pozici, což je přesně to, co vaše tělo potřebuje.

Slova plynou, voda teče…
Ohodnoťte příspěvek